somnifère sans ordonnance
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 30 avril 2021

17 somnifères sans ordonnance naturels et efficaces

Il existe de nombreux somnifères sans ordonnance qui ne créent pas de dépendance, disponibles en vente libre. Découvrez-en la liste !
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Application régime
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 23 avril 2021

Les 12 meilleures applications pour votre régime low carb

Voici les 12 meilleures applications de régime pour compter les calories et calculer les glucides si vous suivez un régime low carb.
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Femme stressée et fatiguée
Rédigé par Rémi Gressard le 19 avril 2021 - 1 reactie

Fatigue et stress – Les origines et traitements

Fatigue et stress, deux maux dont se plaignent entre 10% et 20% des Français en consultation avec leur médecin généraliste. Dans cet article vous découvrirez quelles en sont les diverses causes et les remèdes
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Aide pour maigrir
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 16 avril 2021 - 1 reactie

Avez-vous besoin d'aide pour maigrir ? 6 conseils

Vaut-il la peine de demander de l'aide pour maigrir ? Voici 6 conseils pour perdre du poids, avec ou sans l'aide d'un professionnel.
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régime OMAD
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 6 avril 2021 - 1 reactie

Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?

Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
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The Game Changers
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 23 mars 2021 - 1 reactie

The Game Changers : Avis critique

The Game Changers vante les mérites du véganisme à coup de références et de témoignages saisissants. Mais ses arguments sont-ils valides ?
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nombre de pas par jour
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 15 mars 2021

Quel nombre de pas par jour pour maigrir et être en forme ?

Quel nombre de pas par jour pour maigrir et garder la santé ? Et pourquoi est-il souvent conseillé de faire 10 000 pas par jour ?
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insomnie
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 6 mars 2021

Insomnie : que faire ? 30 conseils pour les insomniaques

Découvrez quelles sont les causes de l'insomnie, ainsi que 30 conseils scientifiquement fondés pour aider les insomniaques à mieux dormir.
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cryolipolyse
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 24 février 2021 - 2 reacties

La cryolipolyse (coolsculpting) est-elle efficace ? + Avis

La cryolipolyse est-elle vraiment aussi efficace qu'on le prétend ? Cette technique de réduction des graisses est-elle sans danger ?
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orlistat
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 17 février 2021

L'orlistat (Xenical) fait-il maigrir ? + Avis et effets secondaires

L'orlistat (commercialisé sous les marques Xenical et Alli) tient-il vraiment ses promesses, et est-ce un bon remède contre l'obésité ?
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