Commettez-vous ces erreurs évitables qui ralentissent la perte de poids ? Faites le test et découvrez votre « QI minceur »

1. Globalement, qu'est-ce qui a le plus d'impact quand on veut perdre du poids : l'alimentation ou l'activité physique ?
2. La perte de graisse localisée est-elle possible ?
3. Si un Français ou un Belge moyen veut perdre du poids, de quel nutriment doit-il limiter la consommation ?
4. Quel est le pire petit-déjeuner quand on veut maigrir ?
5. Sauter le petit-déjeuner de temps en temps accélère-t-il la combustion des graisses ?
6.Laquelle parmi ces affirmations sur le cholestérol se rapproche le plus de la vérité ?
7. Quel est l'effet des produits light et pauvres en matières grasses sur la perte de poids ?
8. Qu'est-ce que l'insuline ?
9. Outre l'alimentation et l'activité physique, quelle est la meilleure habitude à adopter pour perdre du poids ?
10. Les cultures dont l'alimentation est riche en graisses saturées du fait de la consommation d'huile de noix de coco ont :