Les meilleurs conseils pour un corps mince et en bonne santé
Retrouvez des conseils d’actualité qui vous aideront à vous alimenter et à perdre du poids de manière saine pour un corps en bonne santé, mince et sexy.
Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?
Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
The Game Changers : Avis critique
The Game Changers vante les mérites du véganisme à coup de références et de témoignages saisissants. Mais ses arguments sont-ils valides ?
Quel nombre de pas par jour pour maigrir et être en forme ?
Quel nombre de pas par jour pour maigrir et garder la santé ? Et pourquoi est-il souvent conseillé de faire 10 000 pas par jour ?
Insomnie : que faire ? 30 conseils pour les insomniaques
Découvrez quelles sont les causes de l'insomnie, ainsi que 30 conseils scientifiquement fondés pour aider les insomniaques à mieux dormir.
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La cryolipolyse est-elle vraiment aussi efficace qu'on le prétend ? Cette technique de réduction des graisses est-elle sans danger ?
L’orlistat (Xenical) fait-il maigrir ? + Avis et effets secondaires
L'orlistat (commercialisé sous les marques Xenical et Alli) tient-il vraiment ses promesses, et est-ce un bon remède contre l'obésité ?
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Amlodipine : action, effets secondaires, avis et autres solutions
Comment fonctionne l'amlodipine et quels sont ses effets secondaires ? Et surtout, quelles sont les autres solutions possibles ?
Ceinture abdominale : les ceintures d’électrostimulation et vibrantes sont-elles efficaces ?
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Bonjour ! Je suis Hugo Blanc, coach minceur, nutritionniste, psychologue (spécialiste des régimes), auteur et conseiller en nutrition et en suppléments orthomoléculaires.
