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Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
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The Game Changers vante les mérites du véganisme à coup de références et de témoignages saisissants. Mais ses arguments sont-ils valides ?
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Quel nombre de pas par jour pour maigrir et être en forme ?

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