Les meilleurs conseils pour un corps mince et en bonne santé
12 janvier 2020 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Aliments | Réagir
Addiction au Sucre : Test + 5 Conseils pour vous Sevrer du Sucre
Pour certains, le sucre semble être une véritable drogue. Comment expliquer cette addiction au sucre et surtout, comment faire un sevrage ?
6 janvier 2020 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Aliments | Réagir
Y a-t-il de moins en moins de nutriments dans les légumes ?
L'agriculture moderne privilégie le rendement sur la valeur nutritive des légumes. Quelles répercussions sur leur teneur en nutriments ?
31 décembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Diabète | Réagir
Injection d’insuline : technique, effets secondaires et 8 conseils
Découvrez l'art et la manière de réaliser une injection d'insuline pour réguler efficacement votre glycémie et éviter les effets secondaires.
23 décembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Régime | Réagir
La chrononutrition est-elle vraiment efficace ? Avis + Menu type
Le régime chrononutrition peut-il vous aider à perdre vos kilos superflus ? Découvrez-en les avantages et les inconvénients.
14 décembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Régime | Réagir
10 conseils régime anti-cholestérol + 3 recettes type
Découvrez quel régime anti-cholestérol suivre pour de vrais résultats, notamment les aliments à éviter et ceux à privilégier.
8 décembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Vitamines | Réagir
Carence en vitamine B12 : 14 symptômes, aliments riches + surdosage
Votre apport en vitamine B12 est-il suffisant ? De nombreuses personnes ont une carence en vitamine B12 pendant des années sans le savoir.
30 novembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Diabète, générale | Réagir
Qu’est-ce que l’hémoglobine glyquée (HbA1c) ? + tableau de correspondance
Découvrez ce qu'est l'hémoglobine glyquée et comment atteindre votre taux cible grâce à quelques modifications simple de votre mode de vie.
24 novembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Régime | 1 Commentaire
Le régime Montignac est-il efficace ? + Avis et menu
Découvrirez si le régime Montignac tient ses promesses et quels sont les principaux avantages et inconvénients de cette méthode.
19 novembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: Diabète | Réagir
Qu’est-ce que l’insuline ? + 10 conseils pour les diabétiques
Découvrez quelles sont les fonctions de l'insuline, ce qui cause l'insulino-résistance et de précieux conseils pour les diabétiques.
8 novembre 2019 | Auteur: Hugo Blanc MSc | Catégorie: générale | Réagir
8 bienfaits avérés de l’huile d’olive + Quelle est la meilleure ?
Découvrez quels sont les bienfaits insoupçonnés de l'huile d'olive et quel est le meilleur type d'huile d'olive pour votre santé.
