magnésium
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Magnésium : Les risques d'un manque (ou d'un excès) + Quel magnésium choisir ?

Découvrez quels sont vos besoins journaliers en magnésium et quels sont les bienfaits avérés du magnésium sur la santé.
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clean eating
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Clean Eating : Explication, 10 Règles et 6 Recettes

Le clean eating peut avoir un impact positif sur la santé. Mais a-t-il aussi des inconvénients ? Et quelles en sont les principales règles ?
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test cétones
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 reactie

Que sont les Cétones et sont-elles Dangereuses ?

Découvrez ce que signifie vraiment la présence de cétones dans les urines et comment mesurer votre taux de cétones avec précision.
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régime cétose
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 6 reacties

Cétose : Définition, 10 Symptômes, 6 Bienfaits et 6 Erreurs

Comprendre la cétose est essentiel pour la réussite de votre régime cétogène. Voici la réponse aux questions que vous vous posez.
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snacks low carb
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

31 snacks low carb délicieux pour des collations rapides

Besoin d'idées pour vos snacks low carb ? Voici des collations faibles en glucides à préparer ou à acheter pour les petits creux ou le goûter.
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addiction au sucre
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Addiction au Sucre : Test + 5 Conseils pour vous Sevrer du Sucre

Pour certains, le sucre semble être une véritable drogue. Comment expliquer cette addiction au sucre et surtout, comment faire un sevrage ?
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nutriments légumes
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Y a-t-il de moins en moins de nutriments dans les légumes ?

L'agriculture moderne privilégie le rendement sur la valeur nutritive des légumes. Quelles répercussions sur leur teneur en nutriments ?
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injection d'insuline
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 reactie

Injection d'insuline : technique, effets secondaires et 8 conseils

Découvrez l'art et la manière de réaliser une injection d'insuline pour réguler efficacement votre glycémie et éviter les effets secondaires.
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chrononutrition
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 7 reacties

La chrononutrition est-elle vraiment efficace ? Avis + Menu type

Le régime chrononutrition peut-il vous aider à perdre vos kilos superflus ? Découvrez-en les avantages et les inconvénients.
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régime cholestérol
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 reactie

10 conseils régime anti-cholestérol + 3 recettes type

Découvrez quel régime anti-cholestérol suivre pour de vrais résultats, notamment les aliments à éviter et ceux à privilégier.
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