Régime
Pour perdre du poids, vous devez choisir le bon régime. Retrouvez des informations sur les différents régimes et découvrez lesquels sont efficaces.
Hugo Blanc, MSc le 17 janvier 2022
Rédigé par Fasting Mimicking Diet : Que penser du régime de longévité ?
Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.
Hugo Blanc, MSc le 13 décembre 2021 - 1 commentaire
Rédigé par Low Carb - Principes + 9 Recettes et Liste d'aliments
Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.
Hugo Blanc, MSc le 29 octobre 2021
Rédigé par Le régime yaourt est-il efficace ? Avis + menu hebdomadaire
Vous voulez suivre le régime yaourt pour perdre du poids ? Découvrez quels sont les avantages et inconvénients d'un tel régime.
Hugo Blanc, MSc le 3 octobre 2021
Rédigé par Régime 1 000 calories par jour : résultats et témoignages
Que peut-on attendre du régime 1 000 calories par jour ? Découvrez si ce régime hypocalorique peut vous faire perdre du poids durablement.
Sandra Ferreira le 7 juin 2021
Rédigé par Reverse Dieting, Quésaco ?
Manger plus de calories pour maigrir, bon ou mauvais pour la santé ? Sandra Ferreira, diététicienne, explique ce qu'est le "reverse dieting"
Hugo Blanc, MSc le 30 mai 2021
Rédigé par Que vaut le régime Sirtfood (le régime d'Adele) ?
Le régime Sirtfood est-il trop beau pour être vrai ? Découvrez ce qu'est le régime Sirtfood et ses principaux avantages et inconvénients.
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Régime œuf : perdre 5 kg en 14 jours ? + Menu
Perdre 5 kg en 14 jours, c'est ce que promet le régime œuf. Mais que penser de ce régime, et quels sont les avis sur le régime œuf ?
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Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?
Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
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Le régime jeûne (The Fast Diet) : Description, menu + 5 bienfaits
Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?
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WW - Tout savoir sur le régime Weight Watchers
Vous voulez tout savoir du régime Weight Watchers, ou WW comme il est désormais connu? Nous l'avons décrypté pour vous dans cet article