Fasting Mimicking Diet
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 17 janvier 2022

Fasting Mimicking Diet : Que penser du régime de longévité ?

Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.
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Aliments low carb
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 13 décembre 2021 - 1 commentaire

Low Carb - Principes + 9 Recettes et Liste d'aliments

Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.
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régime yaourt
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 29 octobre 2021

Le régime yaourt est-il efficace ? Avis + menu hebdomadaire

Vous voulez suivre le régime yaourt pour perdre du poids ? Découvrez quels sont les avantages et inconvénients d'un tel régime.
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régime 1000 calories par jour
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 3 octobre 2021

Régime 1 000 calories par jour : résultats et témoignages

Que peut-on attendre du régime 1 000 calories par jour ? Découvrez si ce régime hypocalorique peut vous faire perdre du poids durablement.
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lentilles pour diète inversée
Rédigé par Sandra Ferreira le 7 juin 2021

Reverse Dieting, Quésaco ?

Manger plus de calories pour maigrir, bon ou mauvais pour la santé ? Sandra Ferreira, diététicienne, explique ce qu'est le "reverse dieting"
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jus régime Sirtfood
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 30 mai 2021

Que vaut le régime Sirtfood (le régime d'Adele) ?

Le régime Sirtfood est-il trop beau pour être vrai ? Découvrez ce qu'est le régime Sirtfood et ses principaux avantages et inconvénients.
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régime œuf
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Régime œuf : perdre 5 kg en 14 jours ? + Menu

Perdre 5 kg en 14 jours, c'est ce que promet le régime œuf. Mais que penser de ce régime, et quels sont les avis sur le régime œuf ?
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régime OMAD
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?

Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
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The Fast Diet ou régime jeûne
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Le régime jeûne (The Fast Diet) : Description, menu + 5 bienfaits

Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?
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Salad with chicken regime Weight Watchers
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

WW - Tout savoir sur le régime Weight Watchers

Vous voulez tout savoir du régime Weight Watchers, ou WW comme il est désormais connu? Nous l'avons décrypté pour vous dans cet article
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