Connaissez-vous le reverse dieting? Comprenez “diète inversée”. Le principe serait de manger plus de calories pour maigrir ! Alors, bon ou mauvais pour la santé ?

Le régime Sirtfood est-il trop beau pour être vrai ? Découvrez ce qu'est le régime Sirtfood et ses principaux avantages et inconvénients.

Perdre 5 kg en 14 jours, c'est ce que promet le régime œuf. Mais que penser de ce régime, et quels sont les avis sur le régime œuf ?

Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?

Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?

Vous voulez tout savoir du régime Weight Watchers, ou WW comme il est désormais connu? Nous l'avons décrypté pour vous dans cet article

Vous voulez manger sain sans vous priver ? Lisez les avis sur le régime low carb et découvrez ce que ce mode de vie peut vous apporter.

Très peu caloriques et pauvres en glucides digestibles, les shirataki de konjac présentent des bienfaits suprenants pour la santé.

Marre de faire le yoyo ? Découvrez ce qu'est l'effet yoyo et comment l'éviter pour enfin stabiliser votre poids !

Alcool et régime pauvre en glucides sont-ils compatibles ? Quelles boissons préférer pour ne pas entraver la perte de poids ?