Le clean eating peut avoir un impact positif sur la santé. Mais a-t-il aussi des inconvénients ? Et quelles en sont les principales règles ?

Comprendre la cétose est essentiel pour la réussite de votre régime cétogène. Voici la réponse aux questions que vous vous posez.

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Vous voulez perdre du poids rapidement sans vous affamer ? C'est exactement ce que promet la méthode 30-30-30 ! Mais de quoi s'agit-il ?

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