Les meilleurs conseils pour un corps mince et en bonne santé

montre connectée sport

7 raisons de s’entrainer avec une montre connectée sport

Découvrez quels sont les avantages d'une montre connectée sport et quelles sont les 9 meilleures montres sport sur le marché.
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Retour au calme étirements

Les 15 meilleurs exercices de retour au calme après une séance de sport

Certains ne jurent que par le retour au calme ; d'autres n'y voient aucune nécessité. Que penser du retour au calme et des étirements ?
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L’extrait de thé vert fait-il maigrir ? + Avis et témoignages

L'extrait de thé vert peut-il vraiment favoriser la perte de poids ? Voici ce que concluent les études scientifiques récentes.
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15 bienfaits avérés du thé vert + 3 recettes à essayer

Le thé vert est-il aussi bon pour la santé qu'on le dit ? Aide-t-il à maigrir ? J'ai mené mon enquête pour connaitre ses bienfaits avérés.
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Quand faire du sport ? À jeun ou après le petit-déjeuner ?

Y a-t-il plus d'avantages que d'inconvénients à faire du sport à jeun le matin ? Tout dépend de votre objectif. Mettons les choses au clair !
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12 conseils pour créer votre programme musculation

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4 inconvénients de la créatine (en gélules ou en poudre)

Quels sont les avantages et les inconvénients de la créatine ? Comment fonctionne-t-elle ? Quels mensonges circulent à son propos ?
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7 Conseils Simples pour Brûler les Graisses + 3 Recettes

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9 Conseils pour Muscler ses Abdos du Bas Efficacement + 6 Exercices

Découvrez les meilleurs exercices pour les abdos du bas et des conseils nutrition pour faire disparaitre cette maudite bouée de sauvetage.
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11 Régimes Dangereux à ne Surtout pas Suivre en 2019

La nouvelle année est la période des bonnes résolutions... et des régimes farfelus. Découvrez quels régimes dangereux éviter à tout prix.
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