exercices abdos femme 50 ans
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 13 juin 2023

Les 15 meilleurs exercices abdos après 50 ans (femme et homme)

Quels sont les meilleurs exercices abdos pour une femme ou un homme de 50 ans ? Découvrez notre sélection d'exercices.
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Exercices pour brûler les graisses
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 9 juin 2023

Brûleur de graisse : Choisir le meilleur, le plus naturel

Découvrez quelle est l’efficacité des brûleurs de graisse, leurs avantages et inconvénients et celui qui vous convient
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effets antiviraux de l'ail
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 2 juin 2023

12 antiviraux naturels contre la grippe et le rhume

On compte environ 150 plantes aux propriétés antivirales. Découvrez 12 antiviraux naturels à l'efficacité scientifiquement prouvée.
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comment estimer son imc avec l'âge le poids et la taille
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 25 mai 2023

IMC âge poids taille

Cet article aborde la question de l'IMC et de l'âge. Vous découvrirez quand il est possible d'estimer son imc selon son âge, quand cela n'est pas possible et quelles options s'offrent à vous.
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Le régime hyperprotéiné est-il efficace pour maigrir et se muscler
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 24 mai 2023

Régime hyperprotéiné : Principe & conseils

Découvrez les principes du régime hyper-protéiné, des avis, et des conseils pour bien débuter (repas, menu, recettes)
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ginseng frais
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 22 mai 2023

8 bienfaits prouvés du ginseng + effets secondaires possibles

Découvrez quels sont les bienfaits scientifiquement prouvés du Panax ginseng, le dosage conseillé et les effets secondaires possibles.
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graisse du ventre
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 14 mai 2023

Comment perdre la graisse du ventre ?

Découvrez comment se compose la graisse abdominale, les différences entre hommes et femmes, et comment efficacement éliminer la graisse du ventre
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aliments régime low carb
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 14 mai 2023

5 dangers d'un régime low carb strict

Découvrez quels sont les inconvénients et les dangers associés au suivi d'un régime low carb strict (régime cétogène).
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 8 mai 2023 - 2 commentaires

Nouvel IMC

Dans cet article je vous propose de découvrir le nouveau calcul IMC et un outil pour l'estimer
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 8 mai 2023

IMC ado et enfant (fille & garçon)

L’IMC d’un ado ou enfant s’obtient en divisant le poids par la taille au carré. La courbe des valeurs varie selon le genre (fille ou garçon) et l’année de naissance
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