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Y a-t-il de moins en moins de nutriments dans les légumes ?
L'agriculture moderne privilégie le rendement sur la valeur nutritive des légumes. Quelles répercussions sur leur teneur en nutriments ?
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La chrononutrition est-elle vraiment efficace ? Avis + Menu type
Le régime chrononutrition peut-il vous aider à perdre vos kilos superflus ? Découvrez-en les avantages et les inconvénients.
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Carence en vitamine B12 : 14 symptômes, aliments riches + surdosage
Votre apport en vitamine B12 est-il suffisant ? De nombreuses personnes ont une carence en vitamine B12 pendant des années sans le savoir.
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Qu'est-ce que l'hémoglobine glyquée (HbA1c) ? + tableau de correspondance
Découvrez ce qu'est l'hémoglobine glyquée et comment atteindre votre taux cible grâce à quelques modifications simple de votre mode de vie.
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Le régime Montignac est-il efficace ? + Avis et menu
Découvrirez si le régime Montignac tient ses promesses et quels sont les principaux avantages et inconvénients de cette méthode.
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Qu'est-ce que l'insuline ? + 10 conseils pour les diabétiques
Découvrez quelles sont les fonctions de l'insuline, ce qui cause l'insulino-résistance et de précieux conseils pour les diabétiques.
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8 bienfaits avérés de l'huile d'olive + Quelle est la meilleure ?
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8 bienfaits avérés du cacao / chocolat noir
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3 bienfaits et 6 méfaits des oméga-6 + liste d'aliments
Les oméga-6 sont essentiels. Mais, consommés en excès (comme dans l'alimentation moderne), ils sont néfastes. Comment rétablir l'équilibre ?