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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Aromathérapie : efficace ou pas ? Bienfaits prouvés et non prouvés

Découvrez ce qu'est l'aromathérapie, quelles en sont les origines et quels sont les principes sur lesquels elle repose.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Bonbon CBD : mon avis sur les CBD gummies

Découvrez mon avis complet sur les bonbons au CBD de la marque SupMedi, et quels sont les effets des fameuses « gummies » au CBD.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

Qu'est-ce que le yoga nidra + 6 bienfaits

Découvrez ce qu'est le yoga nidra ou « yoga du sommeil » et quels sont ses bienfaits, et comment le pratiquer pour mieux dormir.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Huile de CBD pour dormir : Bienfaits et conseils d'achat

Un sommeil de qualité est indispensable. Quels sont les bienfaits de l'huile de CBD pour dormir ? Découvrez
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

7 postures de yoga débutant + 7 conseils pour commencer

Quand on est débutant en yoga, il est parfois difficile de savoir par où commencer. Voici tous les conseils pour partir du bon pied.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Les 11 bienfaits de l'huile de CBG + ce qu'il faut savoir

Découvrez ce qu'est l'huile de CBG, quels sont ses bienfaits potentiels, et comment profiter des effets du CBG de façon optimale.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Comment perdre son double menton : 9 exercices et conseils

Vous en avez assez de votre double menton ? Découvrez comment perdre son double menton pour de bon grâce à mes conseils et exercices.
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Rédigé par Dr Gérard Garofalo

Prise en charge du syndrome des ovaires polykystiques (SPOK), en médecine fonctionnelle et nutritionnelle

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Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 2 commentaires

Fasting Mimicking Diet : Que penser du régime de longévité ?

Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc

11 bienfaits de la grenade (et du jus de grenade) + conseils d'achat

Savourée entière ou en jus, découvrez les bienfaits scientifiquement avérés de la grenade sous toutes ses formes.
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