effets antiviraux de l'ail
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 2 juin 2023

12 antiviraux naturels contre la grippe et le rhume

On compte environ 150 plantes aux propriétés antivirales. Découvrez 12 antiviraux naturels à l'efficacité scientifiquement prouvée.
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comment estimer son imc avec l'âge le poids et la taille
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 25 mai 2023

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Cet article aborde la question de l'IMC et de l'âge. Vous découvrirez quand il est possible d'estimer son imc selon son âge, quand cela n'est pas possible et quelles options s'offrent à vous.
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Le régime hyperprotéiné est-il efficace pour maigrir et se muscler
Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 24 mai 2023

Régime hyperprotéiné : Principe & conseils

Découvrez les principes du régime hyper-protéiné, des avis, et des conseils pour bien débuter (repas, menu, recettes)
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 22 mai 2023

8 bienfaits prouvés du ginseng + effets secondaires possibles

Découvrez quels sont les bienfaits scientifiquement prouvés du Panax ginseng, le dosage conseillé et les effets secondaires possibles.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 14 mai 2023

Comment perdre la graisse du ventre ?

Découvrez comment se compose la graisse abdominale, les différences entre hommes et femmes, et comment efficacement éliminer la graisse du ventre
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 14 mai 2023

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Découvrez quels sont les inconvénients et les dangers associés au suivi d'un régime low carb strict (régime cétogène).
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 8 mai 2023

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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 8 mai 2023

IMC ado et enfant (fille & garçon)

L’IMC d’un ado ou enfant s’obtient en divisant le poids par la taille au carré. La courbe des valeurs varie selon le genre (fille ou garçon) et l’année de naissance
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 7 mai 2023

Qu'est-ce qu'un dad bod + 7 conseils pour un ventre plat

Découvrirez 7 astuces efficaces pour perdre votre dad bod et vous débarrasser définitivement de cette maudite graisse abdominale.
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc le 30 avril 2023

Home trainer : les 5 meilleurs + conseils et programme

Découvrez quels sont les avantages du home trainer et quels critères prendre en compte pour choisir le meilleur appareil.
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