Savourée entière ou en jus, découvrez les bienfaits scientifiquement avérés de la grenade sous toutes ses formes.

Outre les considérations esthétiques, être skinny fat (faux maigre) représente un vrai danger pour la santé. Découvrez comment y remédier.

Vous êtes sur le point de vous mettre au juicing ou de commencer un régime liquide composé de jus ? Découvrez mon avis sur le juicing !

Vous voulez maigrir des mollets ? Découvrez les meilleurs exercices et conseils pour muscler et affiner vos mollets.

Nutrition, sport, santé...Vous vous apprêtez à prendre de bonnes résolutions pour 2022. Découvrez les conseils de sept experts

Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.

Découvrez mon avis honnête sur les produits de Foodspring et quels sont les avantages et les inconvénients de la marque.

Le circuit training est un mode d'entrainement qui consiste à alterner l'entrainement aérobie et la musculation. Découvrez ses avantages.

Découvrez les meilleurs conseils pour réaliser l'exercice de la fente et des variantes amusantes pour vous mettre à l'épreuve.

Connaissez-vous le dinner cancelling ? Le principe : ne pas manger le soir pour maigrir. Méthode efficace ou simple effet de mode ?