snacks low carb
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

31 snacks low carb délicieux pour des collations rapides

Besoin d'idées pour vos snacks low carb ? Voici des collations faibles en glucides à préparer ou à acheter pour les petits creux ou le goûter.
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addiction au sucre
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Addiction au Sucre : Test + 5 Conseils pour vous Sevrer du Sucre

Pour certains, le sucre semble être une véritable drogue. Comment expliquer cette addiction au sucre et surtout, comment faire un sevrage ?
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nutriments légumes
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Y a-t-il de moins en moins de nutriments dans les légumes ?

L'agriculture moderne privilégie le rendement sur la valeur nutritive des légumes. Quelles répercussions sur leur teneur en nutriments ?
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injection d'insuline
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

Injection d'insuline : technique, effets secondaires et 8 conseils

Découvrez l'art et la manière de réaliser une injection d'insuline pour réguler efficacement votre glycémie et éviter les effets secondaires.
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chrononutrition
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 7 commentaires

La chrononutrition est-elle vraiment efficace ? Avis + Menu type

Le régime chrononutrition peut-il vous aider à perdre vos kilos superflus ? Découvrez-en les avantages et les inconvénients.
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régime cholestérol
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

10 conseils régime anti-cholestérol + 3 recettes type

Découvrez quel régime anti-cholestérol suivre pour de vrais résultats, notamment les aliments à éviter et ceux à privilégier.
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carence vitamine b12
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Carence en vitamine B12 : 14 symptômes, aliments riches + surdosage

Votre apport en vitamine B12 est-il suffisant ? De nombreuses personnes ont une carence en vitamine B12 pendant des années sans le savoir.
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HbA1c
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Qu'est-ce que l'hémoglobine glyquée (HbA1c) ? + tableau de correspondance

Découvrez ce qu'est l'hémoglobine glyquée et comment atteindre votre taux cible grâce à quelques modifications simple de votre mode de vie.
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régime Montignac
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 3 commentaires

Le régime Montignac est-il efficace ? + Avis et menu

Découvrirez si le régime Montignac tient ses promesses et quels sont les principaux avantages et inconvénients de cette méthode.
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Insuline injections
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

Qu'est-ce que l'insuline ? + 10 conseils pour les diabétiques

Découvrez quelles sont les fonctions de l'insuline, ce qui cause l'insulino-résistance et de précieux conseils pour les diabétiques.
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