Découvrez quels sont les bienfaits (avérés) de l'avocat et testez une sélection de recettes pour profiter de toutes ses vertus.

Incapacité à maigrir, prise de poids inexpliquée, fatigue, frilosité ou problèmes de concentration ? L'hypothyroïdie pourrait être en cause.

Pas facile d'échapper au sucre ! Voici quelques astuces pour adopter un régime sans sucre sans prise de tête.

Le régime Croq'Kilos est un régime hypocalorique basé sur des menus personnalisables. Permet-il de perdre du poids sainement et durablement ?

Le Programme national nutrition santé recommande aux adultes de consommer 2 produits laitiers par jour. Faut-il suivre ces conseils ?

On sous-estime trop souvent l'importance de l'eau pour perdre du poids. Découvrez combien de litres d'eau par jour boire pour maigrir.

Le konjac possède un certain nombre de vertus avérées, mais reste à savoir s'il favorise aussi la perte de poids. Cet article vous dit tout.

Un régime draconien entraine une perte de poids rapide... Mais pas sans danger. Penchons-nous sur les effets de ces régimes rapides.

Le charbon actif permettrait de retrouver une belle beau, de mieux respirer, de prévenir les maladies... Superaliment ou effet de mode ?

Le régime soupe aux choux promet de perdre jusqu'à 8 kg en 7 jours. Est-il bien efficace ? Quels en sont les dangers ? Lisez pour tout savoir.