Comme J'aime est un régime hypocalorique basé sur des repas minceur livrés à domicile. Cela peut sembler idéal, mais qu'en est-il vraiment ?

On entend beaucoup parler de l'indice glycémique et de la charge glycémique. Y a-t-il un intérêt à les prendre en compte ? On vous dit tout !

Pour cuisiner de manière à prendre soin de sa santé, il importe de choisir la meilleure huile de cuisson. Quelle huile choisir pour la cuisson ?

Vous vous mariez dans 2 semaines et ne rentrez plus dans votre robe ? Une raison de suivre le régime 10 jours. Mais attention à l'effet yoyo !

Vous voulez maigrir vite ? Penchons-nous sur le régime soupe pour déterminer si un tel régime draconien en vaut la peine.

Le surpoids a beau être un problème de société, sa résolution démarre chez vous. Ça commence aujourd'hui !

Suis-je en surpoids ? Mon poids est-il normal ? Découvrez comment savoir si on est en surpoids et faites le test vous-même.

Quelles sont les meilleures recettes paléo du moment ? Les voici rassemblées pour vous ! Pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Comment expliquer l'effet yoyo ? Et comment perdre du poids durablement et sainement, sans reprendre les kilos perdus ? Lisez pour le savoir !

Quel est le meilleur régime ? Penchons-nous sur les caractéristiques de 7 régimes pour vous aider à trouver celui qui vous convient le mieux.