Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?

Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?

Le régime jeûne (The Fast Diet) : Description, menu + 5 bienfaits

Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?

Vous voulez tout savoir du régime Weight Watchers, ou WW comme il est désormais connu? Nous l'avons décrypté pour vous dans cet article

Vous voulez manger sain sans vous priver ? Lisez les avis sur le régime low carb et découvrez ce que ce mode de vie peut vous apporter.

Très peu caloriques et pauvres en glucides digestibles, les shirataki de konjac présentent des bienfaits suprenants pour la santé.

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Alcool et régime pauvre en glucides sont-ils compatibles ? Quelles boissons préférer pour ne pas entraver la perte de poids ?

Découvrez quels sont les aliments autorisés et interdits dans le cadre d'un régime hypolipidique et ce que dit la science d'un tel régime.

Adapter son régime à son groupe sanguin a-t-il un intérêt ? Découvrez les principes de ce régime et les avis de ceux qui l'ont suivi.

Le régime 5/2 consiste à alterner 5 jours d’alimentation normale et 2 jours de restriction. Peut-il vraiment aider à perdre du poids ?