Régime fruit : une méthode efficace pour maigrir ?

Découvrez si le régime fruit en vaut la chandelle et quels en sont les principaux avantages et inconvénients.

Fasting Mimicking Diet : Que penser du régime de longévité ?

Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.

Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.

Vous voulez suivre le régime yaourt pour perdre du poids ? Découvrez quels sont les avantages et inconvénients d'un tel régime.

Que peut-on attendre du régime 1 000 calories par jour ? Découvrez si ce régime hypocalorique peut vous faire perdre du poids durablement.

Manger plus de calories pour maigrir, bon ou mauvais pour la santé ? Sandra Ferreira, diététicienne, explique ce qu'est le "reverse dieting"

Le régime Sirtfood est-il trop beau pour être vrai ? Découvrez ce qu'est le régime Sirtfood et ses principaux avantages et inconvénients.

Perdre 5 kg en 14 jours, c'est ce que promet le régime œuf. Mais que penser de ce régime, et quels sont les avis sur le régime œuf ?

Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?

Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?