Régime
Pour perdre du poids, vous devez choisir le bon régime. Retrouvez des informations sur les différents régimes et découvrez lesquels sont efficaces.
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Régime fruit : une méthode efficace pour maigrir ?
Découvrez si le régime fruit en vaut la chandelle et quels en sont les principaux avantages et inconvénients.
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Fasting Mimicking Diet : Que penser du régime de longévité ?
Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.
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Low Carb – Régime hypoglucidique (pauvre en glucides)
Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.
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Le régime yaourt est-il efficace ? Avis + menu hebdomadaire
Vous voulez suivre le régime yaourt pour perdre du poids ? Découvrez quels sont les avantages et inconvénients d'un tel régime.
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Régime 1 000 calories par jour : résultats et témoignages
Que peut-on attendre du régime 1 000 calories par jour ? Découvrez si ce régime hypocalorique peut vous faire perdre du poids durablement.
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Reverse Dieting, Quésaco ?
Manger plus de calories pour maigrir, bon ou mauvais pour la santé ? Sandra Ferreira, diététicienne, explique ce qu'est le "reverse dieting"
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Que vaut le régime Sirtfood (le régime d'Adele) ?
Le régime Sirtfood est-il trop beau pour être vrai ? Découvrez ce qu'est le régime Sirtfood et ses principaux avantages et inconvénients.
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Régime œuf : perdre 5 kg en 14 jours ? + Menu
Perdre 5 kg en 14 jours, c'est ce que promet le régime œuf. Mais que penser de ce régime, et quels sont les avis sur le régime œuf ?
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Que penser du régime OMAD (un repas par jour) ?
Le régime OMAD (One Meal a Day, c.-à-d. un repas par jour) est une forme extrême de jeûne intermittent. Une bonne idée ou pas ?
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Le régime jeûne (The Fast Diet) : Description, menu + 5 bienfaits
Le régime jeûne, vous connaissez ? Également appelé Fast Diet ou encore régime 5/2, il prévoit 2 jours de jeûne par semaine. Qu'en penser ?