Rédigé par Dr Gérard Garofalo
Vitamine D: Hormone pas si connue que ça!!!
La vitamine D est l’une des plus importante du métabolisme. Le Dr. Garofalo en explique les bienfaits, sources, dosage et risques
Rédigé par Hugo Blanc, MSc
Le régime yaourt est-il efficace ? Avis + menu hebdomadaire
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Rédigé par Hugo Blanc, MSc
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Tabata débutant : Méthode, 19 exercices et programme
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Détox foie : Comment nettoyer son foie naturellement en 5 jours
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9 bienfaits du camu camu + contre-indications et avis
Le camu camu est le fruit le plus riche en vitamine C du monde. Découvrez quels sont ses bienfaits et ses effets secondaires potentiels.

