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Le régime chrononutrition peut-il vous aider à perdre vos kilos superflus ? Découvrez-en les avantages et les inconvénients.

Découvrirez si le régime Montignac tient ses promesses et quels sont les principaux avantages et inconvénients de cette méthode.

La nouvelle année est la période des bonnes résolutions... et des régimes farfelus. Découvrez quels régimes dangereux éviter à tout prix.

Vous voulez maigrir et améliorer votre santé tout en vous régalant ? Ne cherchez pas plus loin : mon livre de régime low carb est pour vous.

En quoi consiste le programme minceur Gerlinéa ? Les produits Gerlinéa sont-ils efficaces pour perdre du poids sans le reprendre ? Enquête.

Le régime soupe aux choux promet de perdre jusqu'à 8 kg en 7 jours. Est-il bien efficace ? Quels en sont les dangers ? Lisez pour tout savoir.

Le régime Natman promet de perdre 4 kg en 4 jours. Mais le régime « de l'hôtesse de l'air » est-il vraiment efficace ?

Quel est le meilleur régime ? Penchons-nous sur les caractéristiques de 7 régimes pour vous aider à trouver celui qui vous convient le mieux.

Le régime Dukan est un régime pauvre en glucides et riche en protéines. Divisé en quatre étapes, il est censé faire maigrir rapidement, sans avoir faim.