obésité
Rédigé par Joseph Merlo

Obésité et carences nutritionnelles

Être en surpoids ou obèse n'empêche pas de souffrir de carences nutritionnelles. Le docteur Josep Merlo Mas explique ce paradoxe
Lire l'article »
vitamine-d-soleil-tournesol
Rédigé par Dr Gérard Garofalo

Vitamine D: Hormone pas si connue que ça!!!

La vitamine D est l’une des plus importante du métabolisme. Le Dr. Garofalo en explique les bienfaits, sources, dosage et risques
Lire l'article »
lentilles pour diète inversée
Rédigé par Sandra Ferreira

Reverse Dieting, Quésaco ?

Manger plus de calories pour maigrir, bon ou mauvais pour la santé ? Sandra Ferreira, diététicienne, explique ce qu'est le "reverse dieting"
Lire l'article »
Femme stressée et fatiguée
Rédigé par Rémi Gressard - 1 commentaire

Fatigue et stress – Les origines et traitements

Fatigue et stress, deux maux dont se plaignent entre 10% et 20% des Français. Le docteur Rémi Gressard en explique causes et les remèdes
Lire l'article »
Sugarland
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Sugarland : Mensonges ou vérité ? Analyse du film

Dans cet article, je vous fais part de mon avis honnête sur Sugarland et je vous emmène faire un tour dans le monde des sucres.
Lire l'article »
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

15 bienfaits des oméga-3 + Liste des meilleures sources

Découvrez quels sont les bienfaits scientifiquement avérés des oméga-3 et quelles en sont les 30 meilleures sources.
Lire l'article »
magnésium
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

Magnésium : Les risques d'un manque (ou d'un excès) + Quel magnésium choisir ?

Découvrez quels sont vos besoins journaliers en magnésium et quels sont les bienfaits avérés du magnésium sur la santé.
Lire l'article »
HbA1c
Rédigé par Hugo Blanc, MSc - 1 commentaire

Qu'est-ce que l'hémoglobine glyquée (HbA1c) ? + tableau de correspondance

Découvrez ce qu'est l'hémoglobine glyquée et comment atteindre votre taux cible grâce à quelques modifications simple de votre mode de vie.
Lire l'article »
huile d'olive
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

8 bienfaits avérés de l'huile d'olive + Quelle est la meilleure ?

Découvrez quels sont les bienfaits insoupçonnés de l'huile d'olive et quel est le meilleur type d'huile d'olive pour votre santé.
Lire l'article »
chocolat noir cacao
Rédigé par Hugo Blanc, MSc

8 bienfaits avérés du cacao / chocolat noir

Riche en cacao, le chocolat noir (le vrai !) est une mine de bons nutriments. Découvrez quels sont ses bienfaits et comment en profiter.
Lire l'article »