Un jeûne intermittent permet t-il de mincir ? Combien de kilos pouvez vous perdre et en combien de temps ? Découvrez comment faire

Basé sur des substituts de repas, le Cambridge Diet est l'un des régimes minceur les plus connus. Mais est-il vraiment efficace ?

Le South Beach Diet (ou régime Miami) est un régime pauvre en glucides en trois phases. Découvrez mon avis sur ce régime.

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Découvrez si le régime fruit en vaut la chandelle et quels en sont les principaux avantages et inconvénients.

Découvrez ce qu'est le Fasting Mimicking Diet, ce qui le différencie des autres types de jeûne et quels sont ses avantages et inconvénients.

Vous voulez suivre un régime low carb ? Découvrez les principes, un menu d'une semaine, une liste d'aliments et des recettes.

Vous voulez suivre le régime yaourt pour perdre du poids ? Découvrez quels sont les avantages et inconvénients d'un tel régime.

Que peut-on attendre du régime 1 000 calories par jour ? Découvrez si ce régime hypocalorique peut vous faire perdre du poids durablement.