Certains ne jurent que par le retour au calme ; d'autres n'y voient aucune nécessité. Que penser du retour au calme et des étirements ?

Y a-t-il plus d'avantages que d'inconvénients à faire du sport à jeun le matin ? Tout dépend de votre objectif. Mettons les choses au clair !

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