5 conseils et 10 exercices pour perdre son gros ventre
Avoir un gros ventre pose de graves risques pour la santé. Découvrez comment vous débarrasser de votre petite bedaine facilement.
13 juin 2020 | | Catégorie: Ventre | 1 Commentaire
10 aliments qui vous aideront à retrouver un ventre plat
Laissez-moi vous parler de 10 aliments à manger pour retrouver un ventre plat et ferme. Découvrez ce que la science a à en dire !
| Catégorie: Ventre | 2 commentaires
Les 9 meilleurs exercices pour muscler les obliques
Savez-vous quels sont les meilleurs exercices pour muscler les obliques ? Voici comment développer ces muscles trop souvent oubliés !
Ceinture abdominale : les ceintures d’éléctrostimulation et vibrantes sont-elles efficaces ?
Une ceinture abdominale peut-elle vraiment vous donner des abdos en béton à moindre effort ? Découvrez-le dans cet article !
Crunch et sit-ups : explication, exécution et 9 variantes
Découvrez comment tirer le meilleur parti du crunch et du sit-up pour vos abdos et vous sculpter un beau six pack en un rien de temps !
| Catégorie: Ventre | 1 Commentaire
9 exercices de gainage de choc contre la sangle abdominale relâchée
Vous recherchez des exercices de gainage qui contribueront à vous forger des abdos en béton et un ventre plat ? C'est par ici !
9 Conseils pour Muscler ses Abdos du Bas Efficacement + 6 Exercices
Découvrez les meilleurs exercices pour les abdos du bas et des conseils nutrition pour faire disparaitre cette maudite bouée de sauvetage.
| Catégorie: Ventre | 5 commentaires
La Planche (Gainage) : Efficace ou Pas ? + 10 Exercices
La planche est-elle un exercice efficace ? Un défi planche de 30 jours vous donnera-t-il des abdos en béton ? Toute la vérité + 10 exercices.
| Catégorie: Sport, Ventre | 1 Commentaire
10 Conseils pour Avoir Un Six Pack (pour Hommes et Femmes !)
Avoir un six pack, tout le monde en rêve, hommes comme femmes. Découvrez comment avoir des abdos grâce à ces 10 conseils fondés.
| Catégorie: Ventre | 1 Commentaire
Les 8 Meilleurs Exercices Pour Perdre Les Poignées D’amour
Comment perdre ses poignées d'amour le plus vite possible ? Nos conseils nutrition et exercices pour se débarrasser des petits bourrelets.
