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La biotine (vitamine H, B7 ou B8) est présentée comme un remède miracle pour les cheveux, la peau et les ongles. Mais qu'en est-il vraiment ?

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Découvrez ce qu'est le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) et quels sont les bienfaits de la prise de compléments de 5-HTP.

La rhodiole (rhodiola rose) est un adaptogène puissant. Découvrez-en les bienfaits scientifiquement avérés et les dangers potentiels.

On attribue au Panax ginseng de nombreux bienfaits. Découvrez quels en sont les bienfaits scientifiquement prouvés et les avis à son sujet.

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L'extrait de thé vert peut-il vraiment favoriser la perte de poids ? Voici ce que concluent les études scientifiques récentes.