Astuces peu ordinaires pour perdre la graisse abdominale tenace rapidement
et avoir le ventre plat et ferme de vos rêves
Hugo Blanc MSc
5 FAITS À COMPRENDRE ABSOLUMENT POUR AVOIR UN VENTRE PARFAIT
Saviez-vous que :
- Les exercices abdominaux « normaux » comme le crunch et le sit-up sont « bien mignons »... mais qu'il s'agit peut-être des exercices les moins efficaces pour renforcer la sangle abdominale et avoir un ventre plat et ferme ?
- Le marché des régimes et l'industrie alimentaire mentent au consommateur sur ce qu'il doit et ce qu'il ne doit pas manger pour perdre du poids... afin de vendre toujours plus de produits « sains » et « light » ?!
- ... Vous n'avez pas à gaspiller votre argent dans des produits d'amaigrissement coûteux et dangereux et des gélules... ?
- ... Ce « Cardio » ennuyeux et monotone n'est pas la méthode la plus efficace et la plus rapide pour brûler de la graisse ? ... Il existe des dizaines de méthodes et d'exercices plus faciles, plus agréables et plus efficaces pour perdre du poids rapidement et efficacement...
- ... Et que ce n'est pas grâce aux produits du type « Ab Crunch », « Ceinture sauna » et autres sottises du genre que les mannequins des pubs sont si bien bâtis !
Ces mannequins ont obtenu leur belle silhouette en s'alimentant et en faisant du sport intelligemment, efficacement et correctement ; ce que vous apprendrez également dans mon livre la « Bible du ventre plat ».
« TANDIS QUE MA PETITE AMIE REGARDAIT LE COUPLE RESPLENDISSANT QUI SORTAIT DE L'EAU, JE NE SAVAIS PAS SI JE DEVAIS ÊTRE JALOUX OU COMPATIR »
Ma petite amie regardait-elle l'homme avec désir ou contemplait-elle la femme avec envie ? Bien que mal à l'aise, je ne pouvais pas m'empêcher de les regarder.
La seule fois où j'ai détourné le regard, c'est pour faire une petite comparaison entre ce ventre plat sur la plage... et ce qui me pendait sous la poitrine.
J'étais tellement, tellement, tellement jaloux...
Je n'ai même pas posé l'œil sur cette femme sexy. Toute mon attention était dirigée vers l'homme, qui avait tout ce que je n'avais pas :
- Une grande confiance en lui (clairement visible à son langage corporel)
- Un ventre ferme et sexy
- Une bonne santé et une excellente forme physique
- Presque pas de graisse abdominale
- Des femmes le regardaient de toutes parts de la plage
- Même les hommes le regardaient
- Et le pire de tout... Ma petite amie le regardait
Si vous vous reconnaissez ne serait-ce qu'un peu dans ma jalousie, mon adoration et mon manque d'assurance, j'espère que vous en ferez la même chose que moi. C'est ce jour-là que j'ai décidé que ça suffisait, et que les choses allaient changer. J'ai décidé que je consacrerais l’année suivante à découvrir le secret d'un physique de rêves.
Pas seulement pour moi, mais aussi pour ma petite amie. Elle ne regardait pas seulement l'homme, mais aussi la femme. Elle avait le même problème que moi, et elle était jalouse.
S'il est une chose qui me chiffonne plus que mon manque de confiance et ma tristesse, c'est de voir ma petite amie éprouver ces mêmes sentiments.
TROP, C'EST TROP : LE DÉBUT D'UNE NOUVELLE VIE
Nous avions déjà fait de nombreux efforts pour mincir et retrouver une belle silhouette. Nous avions lu presque tous les livres populaires et essayé tous les exercices standard.
Rien ne marchait. C'est pourquoi, par un beau soir, sans hésiter, j'ai jeté tous nos livres à la poubelle. « Mais qu'est-ce que tu fiches ? » m'a demandé ma copine.
« Eh bien, chérie, » j'ai répondu, « tu sais ce qu'est la folie ? C’est faire toujours la même chose et s'attendre à un résultat différent. » Ma petite amie a haussé les épaules et s'en est allée. Elle me connaissait bien et savait que si je voulais vraiment quelque chose, j'agirais. Pendant les 2 années qui ont suivi, j'ai œuvré comme un forcené.
Cette fois, je ne me suis pas procuré tous les livres et les produits à succès. J'ai lu toutes les études scientifiques sur le sujet. Tous les livres de personnes qui ont écrit ou créé des produits par passion, pas pour l'argent.
Cette fois, je me suis tourné vers les personnes sans ambitions dissimulées. J'ai parlé à beaucoup de personnes en bonne forme physique. Je leur demandais invariablement « que faites-vous ? » et « que ne faites-vous pas ? »
Le parcours n'a pas été sans embûches et je me suis d'ailleurs sauvé en plein milieu de deux séminaires, agacé par la nature générale des informations. Peu à peu, j'ai appris ce qui marchait. Et dès que ma copine a vu les résultats, elle a commencé à m'imiter. Petit à petit, nous nous sommes transformés.
Miraculeusement, nous étions devenus ce couple sexy sur la plage. Par la suite, j'ai aidé deux amis confrontés au même problème à s'en débarrasser. Et ce malgré leur âge.
À la suite de ce grand regain de confiance en moi et beaucoup d'encouragements de la part de ma petite amie, j'ai commencé à faire du coaching en ligne, et j'ai aidé beaucoup de personnes qui n'allaient pas plus loin que l'effet yoyo.
Mais pour être honnête, je suis avant tout un geek passionné par la théorie et le développement, pas par les affaires. C'est pourquoi j'ai décidé d'arrêter le coaching et de rassembler toutes mes connaissances dans un livre.
Ci-dessous, vous pouvez vous en procurer le résultat : ma « Bible du ventre plat ». Je n'aurais jamais imaginé que je développerais une méthode qui convienne à toute personne, indépendamment de ses gènes, de son âge ou de son physique actuel.
Elle convient même à ceux dont les efforts ont été anéantis par les obstacles ci-dessous...
POURQUOI LA PLUPART DES PERSONNES N'ARRIVENT PAS À PERDRE DU VENTRE
Outre l'ignorance des faits ci-dessus, il y a trois principales raisons pour lesquelles de nombreuses personnes n'arrivent pas à réaliser leur rêve d'un beau ventre plat et ferme.
- C'EST TROP DIFFICILE ET TRISTE – Non seulement les méthodes « ordinaires » pour brûler la graisse et développer ses abdos sont d'un ennui mortel, mais, en outre, elles sont extrêmement dures. Courir sur un tapis roulant et faire des centaines de sit-ups atroces tous les jours n'est pas drôle. Pas étonnant que l'on abandonne au bout de quelques jours ou de quelques semaines.
Heureusement, la Bible du ventre plat n'est PAS basée sur le cardio, fastidieux et épuisant.
Bien au contraire : la Bible du ventre plat est pleine d'exercices amusants, stimulants et polyvalents ! Des exercices jamais ennuyeux, qui changent tout le temps, et qui vous aideront à vous sculpter le ventre de vos rêves.
- LES RÉSULTATS TARDENT À SE MANIFESTER – Même après quelques semaines voire quelques mois, on ne constate toujours pas les résultats escomptés. Même les personnes les plus motivées finissent généralement par abandonner...
Heureusement, j'ai conçu la « Bible du ventre plat » de manière à obtenir des résultats rapidement. En fait, je vous offre une garantie 100 % satisfait ou remboursé ! Si vous n'obtenez pas les résultats escomptés dans les plus brefs délais, vous récupérez l'intégralité du montant immédiatement et sans tracas.
- ON NE SAIT PAS SI ON S'Y PREND BIEN – L'industrie alimentaire et le marché des régimes veillent à ce que circulent des informations contradictoires, erronées et trompeuses, si bien que presque personne ne sait ce qu'il fait. De plus, on ne sait pas toujours pourquoi on fait quelque chose. Après un certain temps, on a donc vite fait de se perdre dans les informations contradictoires et erronées.
Dans la Bible du ventre plat, j'explique toujours POURQUOI faire quelque chose ou pas. Ainsi vous savez toujours EXACTEMENT ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Même dans les moments de doute, vous pourrez toujours compter sur vos propres connaissances.
Bible Du Ventre Plat
J'ai appelé mon livre/e-book de recettes la « Bible du ventre plat » :Les meilleurs conseils pour un ventre plat, accompagnés de 50 recettes délicieuses
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